Dukan Diet

Една прекрасна нова диета е въведена който се превръща в гореща тема на дискусия в наши дни. Dukan диета е известен и често след диета план във Франция. Д-р Пиер Dukan е въвеждане на нов план за отслабване около Северна Америка и в други страни по света. Диетата план набира толкова много популярност, че принцеса Кейт Мидълтън и майка си да реши да отиде за този план за отслабване за отслабване преди кралската сватба, която се планира през април. Книгата диета план, написани от Dukan вече е доста популярен сред хората по целия свят и милиони си копия са били продадени досега. Книгата е преведена на 14 различни езика.

В Dukan диета с високо протеин и ниско калорична храна с голямо количество течности и овесени трици. Плодовете не са включени в диетата на всички, а някои зеленчуци са включени в някои цикли. Вино и десерти са разрешени в малко количество в някои конкретни дни. Освен това 20 минути дневно тренировка е от съществено значение в този план за отслабване. Френски хора намират тази диета много привлекателно и практически да се следват.