Dûkan diéta

Egy csodálatos új diéta vezettek be, amely egyre forró vitatéma ezekben a napokban. Dûkan étrend egy híres és általánosan követett étrend Franciaországban. Dr. Pierre dûkan vezet be egy új súlycsökkentő terv körül Észak-Amerikában és más országokban szerte a világon. A diéta terv egyre annyira népszerű, hogy a Princess Kate Middleton és anyukája úgy döntött, hogy megy ez súlycsökkentő tervet, hogy lefogy, mielőtt a királyi esküvő, amely a tervek szerint áprilisban. A diéta terv által írt könyv dûkan már nagyon népszerű az emberek között a világban, és több millió példányban annak adtak el eddig. A könyv lefordították 14 különböző nyelven.

A dûkan étrend tartalmaz magas fehérje-és alacsony kalóriatartalmú ételek, nagy mennyiségű folyadék-és zabkorpa. Gyümölcsök nem szerepelnek az étrendben egyáltalán, míg néhány zöldség szerepel néhány ciklusban. Bor és desszertek megengedett egy kis mennyiséget a néhány konkrét napot. Ráadásul 20 perc napi work-out alapvető fontosságú ebben a súlycsökkentő tervet. Francia nép meg ezt a diétát nagyon vonzó és praktikus, hogy kövesse.