Dieta Dukan

Una dieta stupefacente è stata introdotta che sta diventando argomento caldo di discussione in questi giorni. dieta Dukan è un programma di dieta famosi e comunemente seguita in Francia. Il dottor Pierre Dukan è l'introduzione di un nuovo piano di perdita di peso intorno Nord America e in altri paesi in tutto il mondo. Il piano di dieta sta guadagnando popolarità, tanto che la principessa Kate Middleton e la sua mamma hanno deciso di andare per questo piano di perdita di peso per perdere peso prima del matrimonio reale, che è prevista in aprile. Il libro scritto dal programma di dieta Dukan è già molto popolare fra la gente di tutto il mondo e milioni di sue copie sono state vendute finora. Il libro è tradotto in 14 lingue diverse.

La dieta Dukan contiene proteine ​​e pasti a basso contenuto calorico, con una grande quantità di liquidi e di crusca di avena. I frutti non sono inclusi nella dieta di tutti, mentre alcuni vegetali sono inclusi in alcuni cicli. Vino e dolci sono consentiti in una piccola quantità in alcuni giorni particolari. Inoltre 20 minuti al giorno di work-out è essenziale in questo piano di perdita di peso. i francesi a trovare questa dieta molto accattivante e pratica da seguire.