Dukan Dieet

Een geweldige nieuwe dieet is ingevoerd die steeds hot onderwerp van discussie deze dagen. Dukan voeding is een bekende en vaak gevolgd dieet plan in Frankrijk. Dr Pierre Dukan is de invoering van een nieuwe gewicht-verlies plan rond Noord-Amerika en in andere landen over de hele wereld. Het dieet plan is het verkrijgen van zo veel populariteit dat prinses Kate Middleton en haar moeder hebben besloten te gaan voor dit gewichtsverlies plan om gewicht te verliezen voordat de koninklijke bruiloft die gepland is voor april. Het dieet boek, geschreven door Dukan is al heel populair onder de mensen over de hele wereld en miljoenen exemplaren van haar tot nu toe zijn verkocht. Het boek is vertaald in 14 verschillende talen.

De Dukan dieet bevat een hoog eiwit-en calorie-arme maaltijden met een grote hoeveelheid vloeistoffen en haverzemelen. Vruchten zijn niet inbegrepen in het dieet helemaal niet, terwijl sommige groenten zijn opgenomen in een aantal cycli. Wijn en desserts zijn toegestaan ​​in een kleine hoeveelheid in enkele bijzondere dagen. Bovendien 20 minuten dagelijkse work-out is van essentieel belang in deze gewicht-verlies plan. Franse mensen vinden dit dieet erg aantrekkelijk en praktisch te volgen.