Dukan Diet

En fantastisk ny diet har införts som blir hett diskussionsämne i dessa dagar. Dukan kost är en berömd och ofta följt diet plan i Frankrike. Dr Pierre Dukan introducerar en ny viktminskning plan runt Nordamerika och i andra länder över hela världen. Den diet plan är att få så mycket popularitet att prinsessan Kate Middleton och hennes mamma har beslutat att gå för den här viktminskning plan för att gå ner i vikt innan det kungliga bröllopet som är planerad i april. Den diet plan bok skriven av Dukan redan är ganska populär bland folket i hela världen och miljoner av dess exemplar har sålts hittills. Boken är översatt till 14 olika språk.

Den Dukan kost innehåller mycket protein och lågt kaloriinnehåll måltider med en stor mängd vätska och havrekli. Frukt ingår inte i kosten alls, medan vissa grönsaker ingår i några cykler. Vin och desserter är tillåtna i en liten mängd i vissa särskilda dagar. Dessutom 20 minuter dagligen träna är viktig i detta viktminskning plan. Franska tycker denna diet mycket tilltalande och praktisk att följa.