เครือข่ายข่าวดาวเคราะห์

อาหาร Dukan

อาหารใหม่ที่น่าตื่นตาตื่นใจได้รับการแนะนำซึ่งกำลังเป็นประเด็นร้อนของการสนทนาวันนี้ อาหาร Dukan เป็นแผนอาหารที่มีชื่อเสียงและตามปกติในประเทศฝรั่งเศส ดร. Pierre Dukan สามารถแนะนำแผนลดน้ำหนักใหม่ทั่วทวีปอเมริกาเหนือและในประเทศอื่น ๆ ทั่วโลก แผนอาหารที่กำลังได้รับความนิยมมากเลยที่ปริ๊นเซ Kate Middleton และแม่ของเธอได้ตัดสินใจที่จะไปนี้แผนลดน้ำหนักในการลดน้ำหนักก่อนแต่งงานของพระที่มีการวางแผนในเดือนเมษายน หนังสือที่เขียนโดยวางแผนอาหาร Dukan มีอยู่แล้วค่อนข้างเป็นที่นิยมในหมู่ผู้คนทั่วโลกและนับล้านชุดที่มีการขายเพื่อให้ห่างไกล หนังสือแปลเป็​​น 14 ภาษาที่แตกต่างกัน

อาหาร Dukan มีโปรตีนสูงและอาหารแคลอรี่ต่ำที่มีจำนวนใหญ่ที่มีของเหลวและรำข้าวโอ๊ต ผลไม้ไม่รวมอยู่ในอาหารที่ทุกคนในขณะที่ผักบางชนิดจะรวมอยู่ในบางรอบ ไวน์และของหวานจะได้รับอนุญาตในปริมาณน้อยในบางวันโดยเฉพาะอย่างยิ่ง 20 นาทีนอกจากนี้ทุกวันแผนการออกจากนี้เป็นสิ่งสำคัญในการทำงานลดน้ำหนัก ชาวฝรั่งเศสพบอาหารนี้น่าสนใจมากและในทางปฏิบัติที่จะปฏิบัติตาม